فيديو/ CNN: من هي “أصغر مليارديرة عصامية” في أمريكا؟

ضجت وسائل التواصل الاجتماعي بصور غلاف مجلة “فوربس” لنجمة تلفزيون الواقع “كايلي جينر”، وقالت “فوربس” إن جينر في طريقها لأن تصبح “أصغر مليارديرة عصامية في الولايات المتحدة بعدما وصلت ثروتها إلى 900 مليون دولار”.

تابع القراءة Résumé abuiyad

فيديو: حول هاتفك لمنصة ألعاب إحترافية مع Gamesir G5 الجديدة

تابع القراءة Résumé abuiyad

فيديو: مراجعة هاتف Honor 10 الجديد

تابع القراءة Résumé abuiyad

فيديو: فتح علبة والانطباع الأول لهاتف OnePlus 6 الجديد

تابع القراءة Résumé abuiyad

فيديو: مراجعة هاتف Vivo Nex S الجديد

تابع القراءة Résumé abuiyad

فيديو: يونيسيف: 2.5 مليون طفل حديث الولادة يموتون سنوياً

كشف تقرير لمنظمة الأمم المتحدة للطفولة (يونيسيف) عن أن 2.5 مليون طفل حديث الولادة يموتون سنوياً، ويعرض الفيديو أبرز أسباب تلك الوفيات

تابع القراءة Résumé abuiyad

فيديو: شاب سعودي يقنع آخر بشراء الفقع بطريقته الخاصة

تابع القراءة Résumé abuiyad

شرح بالصور كيفية اضافة زر مشاركة واتس اب على بلوجر

بما أن آخر احصائية (بداية 2015) لعدد المستخدمين الفعالين في تطبيق واتس اب وصل إلى 700 مليون مشترك. فإن ذلك يُعد فرصة رائعة لمدوني بلوجر. وهذه الفرصة تتحقق بإضافة زر مشاركة تحت كل مواضيع المدونة. والميزة في هذا الزر انه لن يظهر إلا لمستخدمي الأجهزة الذكية (نظام ios ونظام android). وبهذا سوف تتيح لقراء مدونتك أن يشاركوا أي موضوع يعجبهم عن طريق الواتسب الخاص بهم بضغطة زر واحدة.

لقد قرأت الكثير من المواضيع التي تشرح طريقة اضافة زر (ايقونة) مشاركة الموضوع على واتس اب، ولكن للأسف لم يعمل أي منها عندما اردت اضافته لمدونتي.

ولهذا فقد قررت ان اقوم بشرح طريقة اضافة ايقونة مشاركة واتساب على مدونات بلوجر. طريقة الاضافة سهلة للغاية. لا يجب عليك أن تكون مبرمج لتطبيقها. وأي استفسار او مشكلة قم بالرد في التعليقات.

اضافة ايقونة مشاركة واتساب على بلوجر

أولا: قم بتسجيل اكاونت لدى موقع: AddThis

رابط التسجيل المباشر: اضغط هنا

ثانيا: الآن وقد قمت بتسجيل اكاونت جديد، لنبدأ باختيار الكود المناسب لنا

بعد تسجيل الدخول قم بالدخول على Tools (الأدوات) كما في الصورة

شرح اضافة زر مشاركة واتس اب

ومن ثم قم بالدخول على Share (مشاركة) كما هو موضح:

شرح اضافة زر مشاركة واتس اب

الآن قم باختيار ازرار المشاركة التي في الصورة التالية: Sharing Buttons

الآن ستفتح لك صفحة، قم باتباع التعليمات التالية:

الاختيار الأول : لاختيار حجم الايقونة المطلوبة
الاختيار الثاني: لإضافة عدد المرات التي تم مشاركة الموضوع
الاختيار الثالث: لاختيار ما يناسبك من ازرار المشاركة (في موضوعنا نختار ايقونة الواتسب اب)
الآن تبحث عن ايقونة الواتس اب في العمود الايسر، ومن ثم تقوم بالضغط عليها لتحديدها، وثم تقوم بالضغط على السهم الذي من اليسار لليمين، وذلك لنقل ايقونة واتس اب.

الآن تنزل إلى اسفل الصفحة لتجد بوكسين يحتويان على الأكواد المطلوبة:

لقد شارفنا على الإنتهاء.
الآن كل ما عليك هو ان تقوم بالدخول على مدونة بلوجر الخاصة بك
قالب > تحرير HTML
وتقوم بالحث عن الكود:

وتلصق الكود الأول في الصورة قبله كما هو موضح:

الآن الخطوة المهمة. يجب ان تقوم بلصق الكود الثاني كما هو موضح (ارجو التركيز جيدا)
قم بالبحث عن هذا الكود:

وقم بلصق الكود في البوكس الثاني في نفس المكان الموضح في الصورة التالية:

لمشاهدة Demo اضغط هنا (من جهازك الجوال) لان هذه اليقونة لن تظهر الا على اجهزة الموبايل.
قم بالدخول عىل الرابط من جهازك الجوال، وانزل إلى اخر الموضوع، لتشاهد ايقونة مشاركة واتس اب.

انتهى
ولأي استفسار أو مشكلة، لا تتردد في بالتعليق والسؤال.

اضافة زر مشاركة واتساب على بلوجر

تابع القراءة Résumé abuiyad

شرح اضافة اعلانات جوجل ادسنس على مدونة بلوجر

الكثير يبحث عن طريقة اضافة اعلانات جوجل ادسنس داخل موضوع مدونات بلوجر لظهوره على الجوال او الموبايل. وذلك لثلاثة اسباب:
الأول: لأن اعلانات قوقل اذا كانت بجانب النص، فإنها تكون متعلقة اكثر بمحتوى الموضوع.
الثاني: استخدام الجوالات او الموبايلات لتصفح الانترنت حاليا بدأ بالارتفاع جدا، فلنستفيد من هذه الميزة.
الثالث: والمهم لدينا، وهو لزيادة دخل الإعلانات وزيادة نسبة الضغط على إعلان ادسنس اذا كان داخل الموضوع.
وهنا سأقوم بشرح طريقتين، الأولى لإضافة اعلانات قوقل داخل الموضوع اسفل العنوان مباشرة، والثانية لإضافته في آخر الموضوع. وقبل البدء، يجب عليك تجهيز الكود الخاص بإعلانات ادسنس.

اختيار نمط (ستايل) ادنسينس المناسب لقالب مدونتك على بلوجر

قم بتسجيل الدخول  إلى صفحة ادسنس، وثم: إعلاناتي > وحدة اعلانية جديدة ، كالتالي:

الآن قم باختيار اي اسم لهذا الإعلان، وثم حدد حجم الإعلان (انا افضل "حجم تلقائي متجاوبة") خصوصا للموبايل

بالنسبة لنوع الإعلان، فأنا افضل الخيار الذي يجمع الإعلانات النصية والصور. دع الأغلى والأفضل هو الذي يظهر.
الآن، اذا كان اختيارك لظهور الإعلان النصي، فقم بتغيير نمط الإعلان ليتناسب مع قالب مدونتك. هناك عدة انماط تستطيع الاختيار منها، ولك اذا كان لا يوجد اي منها يتناسب مع مدونتك، فقم بعمل نمط مخصص لمدونتك. عن طريق انشاء نمط اعلان.

طريقة اختيار (انشاء) نمط ألوان وحدة اعلانية في جوجل ادسنس

الآن، قم بالضغط على الحفظ والحصول على الشفرة:

ستفتح لك نافذة تحتوي على الكود، قم بنسخ الكود ومن ثم قم بالدخول على هذا الموقع: اضغط هنا
بعد الدخول على الموقع، قم بلصق الكود داخل المربع الموجود، وقم بالضغط على Convert Ad Code

وقم بنسخ الكود الجديد.
الآن قم بوضع الكود في المكان الموضح هنا:

 

ضع الكود الخاص بأدسنس الذي قمنا بإنشاء في الخطوة السابقة هنا
 

 

الآن قم بلصق هذا الكود داخل المفكرة او برنامج ثاني لكي نستخدمه في الخطوات التالية.
الآن انتهينا من شرح الحصول على كود مناسب لقالب مدونتك، وحصلنا على الكود المعدل لإضافته داخل مواضيع مدونة بلوجر. وقمنا بإضافة على هذا الكود ليعمل داخل الموضوع في مدونة بلوجر. الجزء التالي سأقوم بشرح طريقة اضافة هذه الكود ليظهر داخل مواضيع مدونتك على بلوجر.
***ملاحظة: يجب عليك اختيار قالب الجوال واختيار مخصص كالتالي:

طريقة اختيار قالب مخصص للجوال في بلوجر

اضافة اعلانات جوجل ادسنس داخل الموضوع أسفل العنوان (الجوال/الموبايل):

1- قم بالدخول على لوحة تحكم بلوجر
2- اضغط على "قالب"
3- ثم تحرير HTML
4- قم بالضغط في اي مكان داخل مربع الكود الخاص بمدونتك وثم قم بالضغط على Ctrl + F وذلك لعمل بحث داخل الأكواد.
5- قم بالبحث عن هذا الكود:

6- اضف تحته مباشرة، الكود الذي قمنا بإنشاءه مؤخرا. كالتالي:

اضافة اعلانات جوجل ادسنس داخل مواضيع بلوجر للموبايل والجوال

7- قم بحفظ النموذج

اضافة اعلانات جوجل ادسنس داخل الموضوع في آخر الموضوع (الجوال/الموبايل):

1- قم بالدخول على بلوجر
2- اضغط على "قالب"
3- ثم تحرير HTML
4- قم بالضغط في اي مكان داخل مربع الكود الخاص بمدونتك وثم قم بالضغط على Ctrl + F وذلك لعمل بحث داخل الأكواد.
5- قم بالبحث عن هذا الكود:

6- اضف تحته مباشرة، الكود الذي قمنا بإنشاءه مؤخرا. كالتالي:

اضافة اعلانات جوجل ادسنس داخل مواضيع بلوجر للموبايل والجوال

7- قم بحفظ النموذج

انتهى الدرس. لأي استفسارات ارجو التعليق، وفي حال تم التطبيق بنجاح، ارجو طرح تجربتك في التعليقات وشكرا

تابع القراءة Résumé abuiyad

تحميل برنامج Eyebeam Xten 2018 للاتصالات sip + سيريل التفعيل

يعد برنامج Eyebeam Xten من البرامج المخصصه للاتصالات عبر برتكول الانترنت حيث يمكن من خلاله تركيب دومين او ايبى ip او بروكسى حسب الشركة المزودة للاتصالات ويوزر وباسوورد لهذا الدومين ويمكن من خلال هذه البيانات اجراء اتصال على اى رقم فى العالم. تتكون الاعدادات التى يجب تركيبها فى البرنامج حتى نقوم بالاتصال من يوزر وباسوورد ودومين (ip) او بروكسى ويكون خاص بالشركة المزودة بالخدمة ويجب ان انوه ان اغلب الشركات تعتمد على بورت 5060 فى مجال اتصالات 

رابط التحميل :

https://up.top4top.net/downloadf-top4top_bad8c94a9c1-zip.html 

سيريال نمبر :

     FFM95EQKSFUGX33H2TH4CZ89A5GVR6DP24T9XEBC-EXZ4DLA9WDEMCQPF2WAADHZX

تابع القراءة Résumé abuiyad

فوائد الثوم على الريق فص صباحاً يصنع ٣١ معجزة بجسمك

انت لا تتخيل ماهي فوائد الثوم على الريق . حيث يمتلك الثوم راحة قوية ولكن لديه خصائص صحية أقوي وتصبح فوائد الثوم أكثر فعالية عند تناول الثوم علي الريق . تتضمن فوائد الثوم علي الريق التحكم في ضغط الدم، تعزيز الجهاز المناعي، التخلص من السموم، تحقيق الإستفادة للأنسجة العضلية تشمل الفوائد الأخري لتناول الثوم علي الريق منع تجلط الدم، علاج عدوي الخميرة، الحد من النوبات القلبية، دعم صحة العين، دعم صحة القلب، المساعدة في علاج الإكزيما 

ما هو الثوم ؟

الثوم من الأعشاب قوية الرائحة لاذعة المذاق وهو قريب جداً من البصل . يوجد الثوم في أسيا الوسطي . وقد تم إستخدامه كعامل النكهة الغذائية والطب التقليدي . إعترفت الكثير من الدراسات بالصفات العلاجية لهذه العشبة السحرية منذ أكثر من 3000 سنة يحتوي الثوم علي الخصائص المضادة للبكتريا التي تجعله عنصر وقائي وقد استخدمه الجراحون الثوم في الحرب العالمية الأولي  كمطهر لجروح .

يحتوي الثوم علي المعادن الصحية مثل الفوسفور، البوتاسيوم،  المغنسيوم، الزنك، الكالسيوم، الحديد، بالإضافة غلي المعادن النادرة مثل اليود، الكبريت، الكلور . فهو مصدر غني بحمض الفوليك، الثيامين، النياسين، فيتامين ك، فيتامين أ، فيتامين ج، فيتامين ب 6  من حيث المركبات العضوية فهو واحد من المصادر النادرة للأليسين، الأليساتين1،  اللاتيسين ومنخفض السعرات الحرارية والدهون المشبعة، الصوديوم .

فوائد الثوم على الريق

1.الثوم على الريق يعزز الجهاز المناعي :

تناول الثوم علي الريق يحفز من خلايا الدم البيضا عن طريق زيادة الجلوتاثيون. تعتبر خلايا الدم البيضاء هي الخلايا المناعية التي توفر الحماية ضد العدوي في حين أن الجلوتاثيون مضاد قوي للأكسدة يحمي الخلايا المناعية من خطر الجذور  الحرة .

2. الثوم على الريق يعالج البرد والإنفلونزا :

في دراسة تمت علي 120 فرد قلل تناول الثوم علي الريق من شدة البرد والإنفلونزا بزيادة عدد الخلايا المناعية ( الخلايا التائية، الخلايا القاتلة ) وتعزيز الجهاز المناعي يزيد الثوم من نشاط  الخلايا المناعية بينما يخفض البروتينات الإلتهابية .

2. الثوم على الريق يمنع نمو المبيضات :

تناول الثوم في الصباح ساعد في تثبط نمو المبيضات وهو النوع الشائع للإصابة بعدوي الخميرة . يمنع الإليسين المركب العضوي في الثوم علي تدمير الدهون الموجودة في السطح الخارجي لعدوي الخميرة .

3.  منع تسوس الأسنان إذا تناولت الثوم على الريق :

يحتوي الثوم علي خصائص مضادة للبكتريا والبلاك الذي يتراكم علي الأسنان. يعالج الثوم إلتهابات الفم مثل إلتهاب اللثة، القلاع الفموي، إلتهاب الفم . يمكنك إستخدام الثوم علي المضادات الحيوية أو لعلاج البكتريا المقاومة .

4. علاج فيروس نقص المناعة البشرية عند  تناول الثوم على الريق :

في دراسة تمت علي الخلايا قام ثنائي كبريتيد الثاليوم في الثوم علي تثبيط نمو الخلايا وقتل الخلايا المناعية المصابة بفيروس نقص المناعة البشرية بشكل إنتقائي . كما يمنع ثنائي كبريتيد الدياليل من تكرار الفيروس عن طريق خفض إنتاج البروتينات التي تسبب في  فيروس نقص المناعة البشرية

5. علاج قرحة المعدة بتناول الثوم على الريق :

يحتوي الثوم علي تأثيرات مضادة للبكتريا ضد البكتريا الملوية البوابية وهي أكثر أنواع البكتريا شيوعاً في العالم . وقد ذكرت الدراسات بأنها السبب وراء قرحة المعدة يتفاعل الإليسين الموجود في الثوم مع البروتينات مما يؤدي إلي ثبيط المسارات المرتبطة بالإلتهابات .

6. الثوم على الريق لعلاج الإلتهابات المعوية التي تسببها الطفيليات :

يعالج الثوم الإلتهابات المعوية الطفيلية مثل الجيارديا، إلتهاب الدودة الشريطية . يعمل الأليسين الموجود في الثوم علي تعطيل الحركة، إمتصاص الغذاء، تكاثر الطفيليات، عن طريق منع تكوين الدهون في الطفليات كما يعزز الثوم  الوظائف المناعية ويقوي ألية دفاع الجسم ضد العدوي الطفيلية عن طريق تحفيز خلايا الدم البيضاء .

الثوم على الريق لعلاج انواع السرطان المختلفة والحماية منها :

يعمل مركب الكبريت الموجود في الثوم علي تقليل نمو الخلايا السرطانية ويتسبب في موت الخلايا السرطانية وقد ثبت بأنه يقلل من نمو الخلايا السرطانية المختلفة .

 7. الحماية من سرطان الدماغ عند تناول الثوم على الريق :

يعمل الكبريت الموجود في الثوم علي تقليل حجم أورام الدماغ عن طريق تثبيط إنزيم الهيستوني الذي يسبب موت الخلية الورمية .

8. الثوم على الريق يمنع سرطان المرئ :

يعمل كبريتيد الديليل في الثوم علي تثبيط تكوين الورم في المرئ عن طريق تعطيل إنتاج الطاقة   . تعتبرMBA  وهي مادة كيميائية موجودة في الأطعمة الفطرية التي يمكن أن تسبب سرطان الكبد والمرئ .

 9. الثوم على الريق يمنع تطور سرطان البشرة :

تتحكم مادة كبريتيد الأليل في الثوم علي منع نمو الخلايا السرطانية في البشرة عن طريق التسبب في تلف الحمض النووي في الخلايا السرطانية .

10. الثوم على الريق يحمي من سرطان الثدي :

يمنع ثنائي الكبريتيد دياليل الموجود في الثوم أورام الثدي ويشجع موت الخلايا السرطانية وتثبيط نموها .

11. منع سرطان الرئة باستخدام الثوم على الريق :

يعمل ثنائي كلوريد الكالسيوم في الثوم والذي يتفاعل مع عقار كيميائي سيسبلاتين علي منع ورم الرئة وينشط كلوريد الكالسيوم المسارات التي تسبب موت الخلايا الورمية ويمنع نمو الخلايا.

12. يوقف سرطان المعدة :

يحتوي الثوم علي مادة كيميائية توقف نمو الخلايا السرطانية في المعدة من خلال تنشيط انزيمات البروتينات.

13.يبطئ تطور سرطان الكبد :

تقوم مركبات الكبريت في الثوم بمنع نمو الخلايا السرطانية في الكبد وتنشيط البروتينات التي توقف نمو الخلايا  السرطانية وتسبب الموت

14. وقف تقدم سرطان القولون :

يقوم ثنائي كبريتيد الدياليل في الثوم علي قمع نمو سرطان القولون عن طريق وقف إنتشار الخلايا السرطانية وزيادة موت الخلايا المسرطنة .

15.  منع سرطان المثانة :

يمنع الثوم ورم المثانة من خلال تحفيز الخلايا المناعية والتخلص من السموم في المواد المسرطنة من الفئران. يزيد الثوم  من نشاط الخلايا الليمفاوية التي تهاجم الخلايا السرطانية. يزيد الثوم السموم المسرطنة عن طريق تفاعل إنزيم مضادات الأكسدة .

16. يوقف نمو سرطان البروستاتا :

تعمل مادة S-allylcysteine  نمو الخلايا السرطانية في البروستاتا عن طريق تنشيط E-cadherin وهو المادة التي توقف الورم.  في مرضي السرطان يرتبط المستوي المنخفض من E-cadherin بالتخلص من عدد كبير من الخلايا السرطانية .

الثوم على الريق لعلاج مشاكل الجلد والبشرة :

17. علاج الحساسية :

تناول الثوم علي الريق يقمع تفاعلات الحساسية. وتعمل مادة أسيتات الإيثيل الموجودة في الثوم علي قمع بروتين المناعة  FceRI الذي يرتبط مع إطلاق عوامل إلتهابية أثناء استجابات الحساسية. يمنع الثوم  الإلتهابات أثناء تفاعلات الحساسية عن طريق إطلاق الهيستامين .

18. الحماية من أشعة الشمس :

يحمي الثوم الجلد من الأشعة فوق البنفسجية عن طريق تحفيز الخلايا المناعية في الدراسات البشرية . عندما تتعرض البشرة للأشعة فوق البنفسجية يتغير حمض الأوركانيك في الجلد، مما يسبب قمع الجهاز المناعي ويقلل من تثبيط الخلايا المناعية عن طريق خفض تركيز حمض اليوريكانيك .

19. الحماية من الشيخوخة :

يعمل الثوم علي تجديد خلايا البشرة فهي يمتلك أثار مضادة للشيخوخة فهو يزيد من عدد الخلايا الجديدة. تمنع المواد المضادة للأكسدة في الثوم علي منع الضرر الناجم عن الجذور الحرة. يحتوي الثوم علي السيتوكينين  وهو الهرمون الذي يعزز من نمو الخلايا ويؤخر الشيخوخة من خلال التأثيرات المضادة للشيخوخة .

20.  وقف الطفح الجلدي :

تناول الثوم في الصباح علي الريق يساعد في وقف الطفح الجلدي مثل الإكزيما والصدفية. تم ربط تنشيط الطفح الجلدي بمادة NF-kB الذي يتم تنشيطه بواسطة الجذور الحرة والعوامل المسببة للسرطان والأشعة فوق البنفسجية وزيادة الإلتهابات .

تقوم مادة S-allyl cysteine الموجودة في الثوم علي قمع تأثير المادة المنشطة للحساسية وتثبيط الجذور الحرة وخفض الإجهاد التأكسدي في الخلايا .

 21. الثوم على الريق يمنع تساقط الشعر :

يحتوي الثوم علي مادة الستيرويد الذي يعالج الصلع عند المرضي وهو نوع من أمراض فقدان الشعر الذي ينتج من الخلايا المناعية التي تهاجم بصيلات الشعر. قد يمنع ثنائي كبريتيد الدياليل في الثوم علي الإستجابة المناعية الذاتية وتحفيز إعادة نمو الشعر عن طريق زيادة الخلايا المثبطة للمناعة .

22. خفض مستويات الكوليسترول السيئ بتناول الثوم على الريق :

تناول الثوم علي الريق في الصباح  يخفض مستوي الكوليسترول الدهني عن طريق تثبيط إنتاج الكوليسترول  في الكبد . وجدت الدراسات بأن الكوليسترول الضار يؤدي إلي إنسداد الأوعية الدموية والشرايين ويزيد من مخاطر النوبات القلبية والسكتة الدماغية .

23. تقليل ضغط الدم من خلال استخدام الثوم على الريق :

يقلل الثوم من ضغط الدم عند المرضي الذين يعانوا من إرتفاع ضغط الدم فهو يقلل من ضغط الدم عن طريق زيادة الكالسيوم وتقليل مستوي البروتين التفاعلي سي والذي يتسبب في الإلتهاب وإرتفاع ضغط الدم . من ناحية أخري يلعب نقص الكبريت دور في إرتفاع ضغط الدم . الإليسين هو مركب كبريتيد الثوم الذي يخفض ضغط الدم عن طريق زيادة تركيزات  كبريتيد الهيدروجين والذي يحقق إسترخاء الأوعية الدموية  ويمنع إنقباضها .

24. منع أمراض القلب :

ترتبط أمراض القلب بإرتفاع نسبة الكوليسترول وإرتفاع ضغط الدم وزيادة تراكم الصفائح الدموية وتصلب الأوعية الدموية . تتوقف الصفائح الدموية عن النزيف وتخثر اصابات الأوعية الدموية . مع ذلك، يؤدي تجمع الصفائح الدموية إلي جلطات الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب . يخفض الثوم الكوليسترول ويقلل من ضغط الدم ويعالج تصلب الأوعية الدموية ويمنع تراكم الصفائح الدموية في المرضي المصابين بأمراض القلب .

25. لمنع السمنة تناول الثوم على الريق واخفض وزنك  :

يمنع الثوم الإصابة بالسمنة عن طريق تقليل وزن الجسم ومنع تراكم الدهون. يقوم الثوم بتثبيط البروتينات الموجودة في الأنسجة الدهنية والكبد والعضلات مما يحول المغذيات إلي حرارة بدلاً من تخزين الطاقة.  يقوم مركب يؤسس في الثوم بمنع حدوث السمنة ويحتوي علي بروكسيد الهيدروجين الذي ينشط الإنزيمات التي تقتل الخلايا الدهنية .

26. الثوم على الريق لعلاج السكري :

قد يحدث مرض السكري بسبب الوراثة أو السمنة أو إرتفاع الكوليسترول أو ضغط الدم أو جلوكوز الدم . تحدث المقاومة الأنسولين عندما لا يستجيب الجسم للأنسولين، مما يؤدي إلي إرتفاع نسبة السكر في الدم وخطر الإصابة بالسكري .

يخفض تناول الثوم علي الريق  نشاط الإنزيمات التي تشارك في نقل الجلوكوز في الكبد وهو السكر الذي يعتبر المصدر الرئيسي للطاقة في الجسم . وقد يقلل الثوم من مقاومة الأنسولين عن طريق تثبيط الإنزيم الذي يكسر المخدر .

27. التخلص من سموم الكبد :

تؤدي السموم مثل المبيدات والملوثات البيئة والمواد الكيميائية إلي الإجهاد التأكسدي والإلتهابات في الجسم . يعمل الثوم علي الريق كمطهر للسموم من خلال أثاره المضادة للأكسدة والمركبات التي تحتوي علي الكبريت في الثوم تقلل من الإجهاد التأكسدي وتقليل الإلتهابات .

يزيل الثوم السموم الموجودة في الكبد عن طريق زيادة نشاط الإنزيمات  وتثبيط الإنزيمات التي تنتج الجذور الحرة وتسبب الأضرار الناجمة عن الإجهاد التأكسدي والإلتهابات .

28. الحماية من الضرر الناجم عن سمية الكبد :

يحمي الثوم من الضرر الناجم عن سمية الكبد عن الجرعات العالية من المضادات الحيوية والرصاص. يعمل الثوم كمضاد للأكسدة ويمنع الإجهاد التأكسدي عن طريق تقليل عمل الجذور الحرة مما يمنع حدوث المزيد من الضرر للكبد .

29. الثوم على الريق للتخلص من سموم الكلي :

يساعد الثوم علي الريق في علاج الفشل الكلوي الناجم عن المضاد الحيوي الجنتاميسين والأضرار الكلوية التي تسببها السيسبلاتين وهو علاج كيميائي .

يحتوي الثوم علي مركب الكبريت الذي يعمل كمضاد للأكسدة عن طريق تثبيط عمل الجذور الحرة التي تسبب تلف خلايا الجسم ويزيد الثوم من نشاط الإنزيمات المضادة للأكسدة في الكلي .

30. يمنع تلف الدماغ الناجم عن الشيخوخة :

الجذور الحرة عبارة عن جزئيات غير مستقرة تتشكل عندما يستخدم الأوكسجين الجسم لإنتاج الطاقة المواد المضادة للأكسدة تمنع تأثير الجذور الحرة عن طريق تثبيط الجزئيات . بدون وجود مضادات الأكسدة الكافية التي تسببها الجذور الحرة في الخلايا .

يحتوي  الثوم علي S-allyl cysteine  مضادات الأكسدة التي تحمي خلايا الدماغ من التلف وتشنيط الإنزيمات المضادة للأكسدة لتقليل ضرر الجذور الحرة .

31. الثوم على الريق لتحسين الذاكرة :

يزيد تناول الثوم علي الريق من مادة السيروتونين في الدماغ وهو ناقل عصبي يعزز الأداء المعرفي . والأداء الإدراكي عن طريق زيادة النمو العصبي .

تابع القراءة Résumé abuiyad